Новорожденные до 6 мес:
· 0°...-5°C → до 1,5 часов.
· -5°...-10°C → 60 мин.
· Ниже -10°C → до 30-40 минут.
Дети 6 мес – 3 года:
· До -10°C → 2,5 часа.
· -10°...-15°C → до 1,5 часа.
· Ниже -15°C → 60 минут.
Дети от 3 лет:
· До -15°C → 3 часа (с заходами в тепло).
· Ниже -15°...-20°C → 1,5 часа.
Важнее температуры — ВЕТЕР и ВЛАЖНОСТЬ. При сильном ветре время сокращаем вдвое
Не гуляем, если у ребенка температура, острое заболевание или мороз ниже -20° с ветром.
Одеваем по принципу «капусты» (2-3 слоя) и всегда проверяем, чтобы спина и шея были сухими и теплыми.
Лучше короткая, но регулярная прогулка, чем долгое пребывание на сильном морозе.
Здоровья вам и нашим детям!